무릎 통증과 주위 근육
안녕하세요 오늘은 무릎에 관련하는 주위 근육에 대한 좋은 책이 있어 소개 해드립니다. 과거에 언급했던 책 자세와 동작분석을 통한 단계별 스트레칭과 운동치료 임상적용입니다. 무릎 주위 근육 전 내 외 후측면등이 있습니다. 이에 있어 대퇴부와 경골 종아리부분의 근육들을 주로 보여줍니다. 대퇴이두 반건양 반막양근으로 이루어지는…
네이버에서 읽기 ↗ · 무릎 통증과 주위 근육 · 새 창 열기김현동 원장의 블로그
진료 이야기
진료실에서 떠올린 질문과 공부의 기록.
초음파와 근골격계 진료에 관한 이야기를 전합니다.
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목록 확인: 2026년 9월 15일
무릎 바깥쪽 통증 장경인대 역할 -논문
안녕하세요 김원장입니다. 오늘은 무릎 외측 통증에 있어서 장경인대의 역할 그리고 무릎 안정성에 관한 논문이 있어 소개해드립니다. 외과적 처치와 관련한 논문이지만 읽다보면 아이디어를 발견하게 됩니다. 장경인대 복합체 위의 사진과 같이 장경인대는 최근의 Kaplan fiber와 함께 무릎 외측 안정성에 중요한 역할을 한다고 …
네이버에서 읽기 ↗ · 무릎 바깥쪽 통증 장경인대 역할 -논문 · 새 창 열기요측수근굴근건 FCR 논문소개
안녕하세요 손목 엄지쪽 통증에 있어 주요한 원인중 하나인 요측수근굴근건에 관한 좋은 논문이 있어 소개해드립니다. 이 논문에서는 FCR 요측수근굴근건에 관한 다양한 질환 해부 그리고 외과적 처치법에 대해서도 자세하게 다룹니다. 일러스트가 좋기에 참고하면 좋습니다. 요측수근굴근건 해부 일러스트상으로 보면 빨간 화살표가 그어진…
네이버에서 읽기 ↗ · 요측수근굴근건 FCR 논문소개 · 새 창 열기좌골결절 통증 해부 내전근 관계
안녕하세요 김원장입니다. 좌골결절이라고 하는 부분에 흔치않는 통증에 관한 논문이 있어 소개해드립니다. 좌골결절 해부 위의 영상을 보면 알겠지만 일반적으로 좌골결절은 햄스트링 부착부로만 알고 있었습니다. 이를 3D 입체적으로 해석하면 A와 같은 그림을 가집니다. 다만 간과된 부분은 바로 내전근들에 관련한것인데요. B에서 보…
네이버에서 읽기 ↗ · 좌골결절 통증 해부 내전근 관계 · 새 창 열기견갑 위치 움직임 영향 주는 근육
안녕하세요 김원장입니다. 오늘은 논문을 찾아보던중 상완신경총 손상에 대해 다루었지만 어깨 견갑골에 작용하는 근육에 대한 논문이기에 소개해봅니다. 이처럼 다양한 분야에서 아이디어 좋은 그림을 얻을 수 있는게 좋습니다. 어깨 견갑골 위치에 작용하는 근육 견갑골 정렬에 있어 전거근 승모근 상부 하부 A 견갑거근 능형근 소흉근B…
네이버에서 읽기 ↗ · 견갑 위치 움직임 영향 주는 근육 · 새 창 열기TFCC 통증 스트레칭 치료
안녕하세요 김원장입니다. 손목 외측 통증을 호소하면 내원하는 분들중 외상이 심하거나 오래 된 분들의 경우 TFCC 손상이 의심되는 경우가 있습니다. 이에 대해 제가 다룬적이 있었는데요. 최근 다시 책들을 찾아보며 공부하던중 과거에 소개했던 근골격계질한의 통증 해부 ATLAS에서 나온 스트레칭이 있어 소개해드립니다. 스트레…
네이버에서 읽기 ↗ · TFCC 통증 스트레칭 치료 · 새 창 열기엄지손가락 통증 치료 포인트 논문 소개
안녕하세요 김원장입니다. 오늘은 손가락 통증중 엄지 손가락 치료 포인트에 대한 논문이 있어 소개해드립니다. 손가락 통증의 경우 의료기관에 내원하여도 딱히 치료법 없이 파라핀등이나 보호대 이야기를 듣고는 합니다. 저 역시도 이전에는 퇴행성 관절이 시작된 관절선상의 전침 정도와 약침을 사용했었는데요. 이를 Stacking f…
네이버에서 읽기 ↗ · 엄지손가락 통증 치료 포인트 논문 소개 · 새 창 열기반월판 돌출 Meniscus Extrusion 원인 논문
무릎 통증으로 내원하시는 분들중 중장년층의 경우에는 초음파로 볼 시에 Meniscus의 Extrusion이 보이는 경우가 종종 있습니다. 왜 돌출이 되는가에 대한 이유로 간단하게 정리 되어있어 소개해드립니다. 원인 1.반월판 파열 반월판 Root들이 파열될 경우 2.Meniscotibial ligament의 부재 반월판을…
네이버에서 읽기 ↗ · 반월판 돌출 Meniscus Extrusion 원인 논문 · 새 창 열기어깨 통증시 목 치료 해야하는 이유
안녕하세요 경기광주에서 어깨 통증을 치료하고 있는 김원장입니다. 오늘은 어깨 통증과 목 치료에 관한 새로운 논문이 있어 소개해드립니다. Ceasrine V, Ferraro C, Grimes J. The Effect of In-Game Cervical Exercises on Shoulder Internal Rotation …
네이버에서 읽기 ↗ · 어깨 통증시 목 치료 해야하는 이유 · 새 창 열기100 구 이상 공 던질시 팔꿈치 통증 -논문 소개
안녕하세요 김원장입니다. 야구 경기를 보다보면 100구이상이 되면 투수 교체를 하는것을 볼 수 있습니다. 이에 대해 최신 논문이 있는데요. 이와 관련한 내용입니다. 공 던질시 팔꿈치 강력한 속도로 공을 뿌리기 위해서는 팔꿈치를 날려야합니다. 이 때 힘은 Valgus 방향으로 나오게 됩니다. 만약 근육이나 인대 힘줄이 없다…
네이버에서 읽기 ↗ · 100 구 이상 공 던질시 팔꿈치 통증 -논문 소개 · 새 창 열기의학 책 리뷰-불완전한 예술
안녕하세요 김원장입니다. 오늘은 추천하고 싶은 책입니다. 불완전한 예술이라는 국내 책입니다. 진료를 보면서 느꼇던 감정들 진단과 진료의 체계 다른 의료인들은 어떤 생각을 하는지 왜 진료 과정중에 실수가 나는지 내가 놓치는것들은 없는지 최선을 다해 진료를 하고 있는것인지 최선을 다한다는 진료가 오히려 해가 되고 있는것이 아…
네이버에서 읽기 ↗ · 의학 책 리뷰-불완전한 예술 · 새 창 열기회전근개파열과 점액낭의 관계- 최신논문 소개
안녕하세요 김원장입니다. 오늘은 회전근개파열과 점액낭에 관련해 생각해볼만한 논문이 있어 간단히 소개를 해드립니다. 이 논문에서는 회전근개 손상 파열인 Rotator cuff injury시 견봉하 점액낭이 단순한 병리적 조직이 아니라 조직 재생을 돕는 자원 역할을 한다는것입니다. 기존 치료의 점액낭 역할 단순히 병리적 촉진…
네이버에서 읽기 ↗ · 회전근개파열과 점액낭의 관계- 최신논문 소개 · 새 창 열기자세와 동작분석을 통한 단계별 스트레칭 운동치료 -신간소개
안녕하세요 진료를 보다보면 석회성건염이라던가 후관절 디스크 아킬레스건염 등등의 한 구조물에 빠지기 쉽습니다. 그러다 보면 치료는 한 구조물에만 집중되는 경향이 있는데요. 다만 이러한 통증이 발생하는 결과는 내과적 질환이나 유전적 특이성등이 아닌이상 평상시의 자세나 일하는 환경등에 의해서 원인이 퇴행성의 원인입니다. 그렇기…
네이버에서 읽기 ↗ · 자세와 동작분석을 통한 단계별 스트레칭 운동치료 -신간소개 · 새 창 열기족저근막염 치료시 고려해야 할 포인트
안녕하세요 경기광주에서 발 진료를 보고 있는 김원장입니다. 아침에 첫발을 디딜때 느껴지는 찌릿 한 통증 을 족저근막염의 증상으로 보고 있습니다. 이러한 통증 치료에 있어 대다수는 발 뒤꿈치에 직접 충격파를 한다던가 마사지를 하는 경우가 있습니다. 하지만 발바닥을 집중 치료했는데도 재발을 하고 치료가 더딘 경우가 있습니다.…
네이버에서 읽기 ↗ · 족저근막염 치료시 고려해야 할 포인트 · 새 창 열기허리가 아플때 급성 요통 3가지 원인과 치료
안녕하세요 경기광주에서 허리 통증으로 진료를 하고 있는 초음한의원 원장입니다. 오늘은 허리가 아플 때 내원하는 분들이 "허리를 삐긋했어요" "허리에 담이 걸렸어요"라고 표현하면서 들어오고는 합니다. 이는 의학적으로는 급성 요통 요추부 염좌라고 불립니다. 이러한 급성 통증은 단순히 마지막에 했던 동작 하나 때문에 발생하지는…
네이버에서 읽기 ↗ · 허리가 아플때 급성 요통 3가지 원인과 치료 · 새 창 열기무릎 앞쪽 힘줄 통증의 원인 hoffa fat pad
안녕하세요 오늘은 무릎 앞쪽 통증에 있어 힘줄 Patella tendon과 Hoffa fat pad 에 대해 간단히 정리해보겠습니다. 무릎 앞쪽 통증의 또 다른 원인 기존 주류의학에서는 MRI 초음파 X-RAY 에서 보이는 Patella tendon 자체의 석회화나 비후등에만 집중했었습니다. 하지만 최근 병리적 연구에 의…
네이버에서 읽기 ↗ · 무릎 앞쪽 힘줄 통증의 원인 hoffa fat pad · 새 창 열기놓치지 말아야 할 대동맥류
안녕하세요 진료를 하다보면 고령의 환자들의 경우에는 소화불량 요통등은 당연하게 받아들이는 경향이 있습니다. 그러다 보니 내장기 쪽의 문제를 노화로만 생각하게 되는데요. 간단한 검사를 위해 복부 초음파에 해당하는 중완혈 주위를 Subcostal 좌측으로 보게 됩니다. 이때 이상한 영상이 보이게 됩니다. 보통은 이렇게 깔끔하…
네이버에서 읽기 ↗ · 놓치지 말아야 할 대동맥류 · 새 창 열기손목 혹 결절종 원인 보존적 치료 vs 외과적 절제
안녕하세요 경기 광주에서 결절종에 관련해 진료를 보고 있는 원장 김현동입니다. 진료를 보다보면 손목 위로 볼록하게 튀어나온 혹 이른바 손목 결절종(ganglion cyst)로 내원하시는 분들이 있습니다. 이에 대해 현재 최신 논문에서 밝히는 원인은 무엇이라고 보는지 그리고 치료 방향과 그에 따른 효과 재발 부작용에 대해 …
네이버에서 읽기 ↗ · 손목 혹 결절종 원인 보존적 치료 vs 외과적 절제 · 새 창 열기잘 낫지 않는 무릎 내측 통증 인대만 보고 '이 근육 힘줄'을 놓치지 마세요
안녕하세요 경기광주에서 무릎 통증을 진료하면서 보는 생각들을 정리해보고자 글을 씁니다. 진료실에서 무릎 안쪽이 아파서 외상이나 염좌 Strain의 상황으로 오시는 분들의 이야기를 듣다 보면, 타 의료기관에 내원하여 '내측 측부인대(MCL)'가 손상되었다는 진단을 받고 오십니다. 치료를 받고 충분히 쉬었는데도, 막상 다시 …
네이버에서 읽기 ↗ · 잘 낫지 않는 무릎 내측 통증 인대만 보고 '이 근육 힘줄'을 놓치지 마세요 · 새 창 열기잘 낫지 않는 테니스 엘보 팔꿈치만 치료하지 마세요
안녕하세요 경기광주에서 팔꿈치 진료를 보는 초음한의원 김현동 원장입니다. 진료실에서 테니스 엘보(외측상과염)로 내원하시는 환자분들의 이야기를 듣다 보면, 유사한 치료 이력을 마주하게 됩니다. 팔꿈치 바깥쪽이 아파서 체외충격파를 수회 받고, 스테로이드 주사를 맞아 당장의 통증은 가라앉혔지만, 몇 개월 뒤 다시 컵조차 들기 …
네이버에서 읽기 ↗ · 잘 낫지 않는 테니스 엘보 팔꿈치만 치료하지 마세요 · 새 창 열기